“تجلی آرزوها” به سبد خرید شما اضافه شد. مشاهده سبد خرید
چطور مثل یک نوزاد بخوابیم
165,000 تومان
تیکه ای از کتاب:
روز دوم عادت خواب شما
اقدام ضروری
به محل خواب خود بروید و محیط و پاتختی خود را تمیز کنید. یک دفتر ثبت وقایع، خودکار، نرمکننده لب، ناخنگیر، لیوان آب (در اصل همه چیزهایی که شما را مجبور به بلندشدن از رختخواب کند) را روی پاتختی کنار خود بگذارید.
نویسنده: استفانی اوینگ
مترجم: سوگند شکاری
5 عدد در انبار
شناسه محصول:
fb24a14ddd14
دسته: روانشناسی
توضیحات
خوابیدن، شاید آنقدر مهم به نظر نرسد؛ اما اینکه چهطور به خواب میرویم و چقدر زمان صرف به خوابرفتن میکنیم، میتواند از مهمترین شاخصههای بهبود کمیت و کیفیت زندگی باشد.
در این کتاب با راهکارهایی که نویسنده ارائه میدهد، میتوانید به شیوهای آسان، سریع و کاربردی برای ایجاد عادتهایی در جهت ایجاد یک برنامۀ روزانۀ سالم برای زندگیتان، قدم بردارید.
محصولات مرتبط
30 روز
170,000 تومان
اثر مرکب
220,000 تومان
اعتماد به نفس و انضباط شخصی
125,000 تومان
موضوع کتاب: روانشناسی
تیکه ای از کتاب: زندگی پر از حادثههای غیرمنتظره است، کرونا، مرگ، فقر و ...! قطعاً تمام انسانهای جهان با این مشکلات دست و پنجه نرم میکنند. اما باید راهی برای خودباوری، پیشروی حتی در سختترین لحظات بلد باشیم تا بتوانیم به زندگی خود آنطور که میخواهیم ادامه دهیم.
نویسنده: هنری مارتین
مترجم: محمدعلی سواعد
تجلی آرزوها
175,000 تومان
چطور حد و مرز روابط را تعیین کنیم
150,000 تومان
تیکه ای از کتاب:
حدومرزها محدودیت نیستند؛ بلکه ما برای محافظت از خودمان و آنچه که برایمان مهم و باارزش است، شرایطی را تعیین میکنیم. هرچیز ارزشمندی برای محافظت و نگهداری باید در پوششی قرار گیرد. درواقع، تعیین حدومرز، توانایی انسان برای دفاع و مراقبت از خود و ارزشهایش است.
نویسنده: آندری ندلکو
مترجم: فاطمه لطفی
چگونه با هرکسی صحبت کنیم
300,000 تومان
تیکه ای از کتاب:
ارتباط موفق و مؤثر ازجمله مهارتهایی است که برای موفقیت در تمام زمینههای فردی، اجتماعی، شخصی و شغلی موردنیاز است. برقراری ارتباط مؤثر با دیگران در زندگی و کار بسیار ارزشمند است و میتواند بهبود چشمگیری در روابط شخصی، محیط کار و مهارتهای رهبری ما داشته باشد.
نویسنده: لیل لوندز
مترجم: محسن شعبانی
حضور در وضعیت صفر
265,000 تومان
تیکه ای از کتاب:
مادر، ذهن خودآگاه است که میتواند انتخاب کند که از کودک مراقبت کند یا نکند. بیایید فعلاً واژههای تخصصی که در آن ذهن خودآگاه، مادر و ذهن ناخودآگاه، کودک است را کنار بگذاریم. این کودک است که تمام این خاطرات را از ابتدای خلقت با خود به اینسو و آنسو حمل میکند و بهسختی به اینطرف و آنطرف میکشاند.
نویسنده: جو ویتالی
مترجم: زهرا حسنی
خودت باش دختر جان
220,000 تومان