“چاکرا درمانی” به سبد خرید شما اضافه شد. مشاهده سبد خرید
فرار از زندان ذهن
125,000 تومان
تیکه ای از کتاب:
افکار شما قدرتمند هستند، اما آنها واقعیت نیستند.
شما میتوانید با تغییر الگوهای تفکر خود، احساسات و رفتار خود را تغییر دهید.
شما مجبور نیستید اسیر افکار منفی خود باشید.
نویسنده: دکتر متیو مک کی
مترجم: محسن شعبانی
5 عدد در انبار
شناسه محصول:
2c87a9144566
دسته: روانشناسی
توضیحات
کتاب فرار از زندان ذهن، نوشتهی متیو مک کی و کاترین ساتکر، راهنمای عملی برای رهایی از افکار منفی و غلبه بر اضطراب و افسردگی است. نویسندگان در این کتاب با استفاده از روشهای شناختی- رفتاری (CBT) به خواننده کمک میکنند تا الگوهای تفکر ناسالم خود را شناسایی کند و با آنها مقابله کند.
محصولات مرتبط
30 روز
170,000 تومان
48 قانون قدرت
800,000 تومان
پول و قانون جذب
215,000 تومان
جادوی شکرگزاری
180,000 تومان
تیکه ای از کتاب:
احساس نو و زیبایی که همه ی ما در بچگی داشته ایم، آن بود که همه چیز را خوب می دانستیم ھر روزمان نوید دھنده ی سرگرمی ھا و رویدادھای تازه است و اینکه ھیچ چیزی شادی مان را نقش برآب نخواھد کرد. ولی ھنگامی که رشد کردیم و بالیدیم و به بلوغ رسیدیم، مسئولیت ھا، مشکلات، مصایب و گرفتاری ھا، خود را بر ما تحمیل کردند و ما نا امید شدیم و آنچه که در کودکی به آن باور داشتیم به یکباره ناپدید شد.
نویسنده: راندا برن
مترجم: سارا عزیزی
چطور برای اولویت ها برنامه ریزی کنین
360,000 تومان
تیکه ای از کتاب:
دنیای امروز، چنان همگام با سرعت فناوری پیش میرود كه برخیاوقات حتی فرصت نمیکنیم به خودمان توجه کنیم. در طول روز چقدر محتوای شبکههای اجتماعی مختلف مانند تلگرام، اینستاگرام، توئیتر و یوتیوب را بررسی میکنید؟ آیا در طول روز میتوانید تلویزیون تماشا نکنید؟ یا میتوانید تلفنهمراهتان را یکساعت خاموش کنید یا صندوق ورودی ایمیلتان را بررسی نکنید؟ آیا تابهحال به اهمیت وقتگذراندن با اعضای خانواده و دوستان وآشنایانتان فکر کردهاید؟
نویسنده: جیک نپ
مترجم: امیرحسین سادات دربند
چطور کوتاه و موثر صحبت کنیم
190,000 تومان
تیکه ای از کتاب:
گزیده¬گویی هوشمندانه کمک می¬کند تا محتوای تولیدی شما در آشفته-بازار توئیتر، فیس¬بوک و اینستاگرام، بیشتر به چشم بیاید. احتمال اینکه به قلب مخاطبان نفوذ کنید، روی آن کلیک کنند، آن را به¬اشتراک بگذارند و درنهایت توجه آنها را جلب کنید، بیشتر خواهد شد.
نویسنده: جیم واندهی
مترجم: صدیقه اوشنی
چهار میثاق
145,000 تومان
حضور در وضعیت صفر
265,000 تومان
تیکه ای از کتاب:
مادر، ذهن خودآگاه است که میتواند انتخاب کند که از کودک مراقبت کند یا نکند. بیایید فعلاً واژههای تخصصی که در آن ذهن خودآگاه، مادر و ذهن ناخودآگاه، کودک است را کنار بگذاریم. این کودک است که تمام این خاطرات را از ابتدای خلقت با خود به اینسو و آنسو حمل میکند و بهسختی به اینطرف و آنطرف میکشاند.
نویسنده: جو ویتالی
مترجم: زهرا حسنی