“چطور مثل یک نوزاد بخوابیم” به سبد خرید شما اضافه شد. مشاهده سبد خرید

چطور مثل یک نوزاد بخوابیم
165,000 تومان

آموزش الفبای انگلیسی با حیوانات
130,000 تومان
فرار از زندان ذهن
125,000 تومان
تیکه ای از کتاب:
افکار شما قدرتمند هستند، اما آنها واقعیت نیستند.
شما میتوانید با تغییر الگوهای تفکر خود، احساسات و رفتار خود را تغییر دهید.
شما مجبور نیستید اسیر افکار منفی خود باشید.
نویسنده: دکتر متیو مک کی
مترجم: محسن شعبانی
5 عدد در انبار
شناسه محصول:
2c87a9144566
دسته: روانشناسی
توضیحات
کتاب فرار از زندان ذهن، نوشتهی متیو مک کی و کاترین ساتکر، راهنمای عملی برای رهایی از افکار منفی و غلبه بر اضطراب و افسردگی است. نویسندگان در این کتاب با استفاده از روشهای شناختی- رفتاری (CBT) به خواننده کمک میکنند تا الگوهای تفکر ناسالم خود را شناسایی کند و با آنها مقابله کند.
محصولات مرتبط
افسانه کاریزما
270,000 تومان
پول و قانون جذب
215,000 تومان
تصمیم گرفتم خودم باشم
180,000 تومان
جادوی نظم
تیکه ای از کتاب:
اگر روزانه کمی مرتب باشید، برای همیشه مرتب خواهید شد
«اگر خانه خود را بهیکباره مرتب کنید، به حالت اول بازخواهید گشت. بهتر است که هر بار به میزان کمی مرتب کنید و این کار را به عادت تبدیل کنید».
اگرچه این توصیه بسیار وسوسهانگیز به نظر میرسد، ولی قبلاً دیدهایم که قسمت اول نادرست است.
این پیشنهاد که روزانه به میزان کمی مرتب کنیم، چطور بهنظر میآید؟ اگرچه این پیشنهاد قانعکننده به نظر میرسد، اما فریب نخورید.
نویسنده: ماری کاندو
مترجم: زهرا حسنی
چطور حد و مرز روابط را تعیین کنیم
150,000 تومان
تیکه ای از کتاب:
حدومرزها محدودیت نیستند؛ بلکه ما برای محافظت از خودمان و آنچه که برایمان مهم و باارزش است، شرایطی را تعیین میکنیم. هرچیز ارزشمندی برای محافظت و نگهداری باید در پوششی قرار گیرد. درواقع، تعیین حدومرز، توانایی انسان برای دفاع و مراقبت از خود و ارزشهایش است.
نویسنده: آندری ندلکو
مترجم: فاطمه لطفی
چطور طرح یک کسب و کار بنویسیم
170,000 تومان
چطور مردم را به خود جذب کنیم
140,000 تومان
موفقترین افراد، اغلب، آنهایی نیستند که هوش برتر یا بهترین مهارتها را دارند و شادترین افراد اغلب تیکه ای از کتاب:
خبر خوبی برای شما دارم؛ انسانهای مهربان و ملاحظهگر، دیگر مغلوب و ناموفق نیستند. اگر با مردم خوب کنار بیایید، درهایی به روی شما گشوده میشوند که قبلاً وجود نداشتند. ما برای خوشحالبودن، باید کنارآمدن با مردم را یاد بگیریم و درعینحال، نفس امارۀ خود را دستنخورده بگذاریم.
نویسنده: ماری رکلاو
مترجم: سوگند شکاری
چهار میثاق
145,000 تومان