“جادوی شکرگزاری” به سبد خرید شما اضافه شد. مشاهده سبد خرید
غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی
350,000 تومان
تیکه ای از کتاب:
میتوان گفت در کوتاهمدت، قرار نگرفتن درمعرض تهدیدات احتمالی روش بسیار مؤثری برای کاهش شدت افکار و احساسات استرسزای ناخواسته و پیشگیری از بروز آنهاست
نویسنده: دکتر مارتین ام آنتونی
مترجم: امیرحسین سادات
5 عدد در انبار
شناسه محصول:
97debb220666
دسته: روانشناسی
توضیحات
کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی نوشتهی مارتین ام. آنتونی و ریچارد پی. سوینسون، به اختلال مهم و رایج فوبیا یا اضطراب اجتماعی میپردازد، میکوشد آن را تعریف کند و ریشهها و دلایل وقوعش را توضیح دهد. این کتاب درمانها و ایدههایی را پیشنهاد میدهد که کمک میکنند با این ترس مواجه شویم، بهنحوی مؤثر بر آن غلبه کنیم و با دیگران ارتباط مناسب و خوبی را شکل دهیم.
محصولات مرتبط
33 استراتژی
700,000 تومان
اعتماد به نفس و انضباط شخصی
125,000 تومان
موضوع کتاب: روانشناسی
تیکه ای از کتاب: زندگی پر از حادثههای غیرمنتظره است، کرونا، مرگ، فقر و ...! قطعاً تمام انسانهای جهان با این مشکلات دست و پنجه نرم میکنند. اما باید راهی برای خودباوری، پیشروی حتی در سختترین لحظات بلد باشیم تا بتوانیم به زندگی خود آنطور که میخواهیم ادامه دهیم.
نویسنده: هنری مارتین
مترجم: محمدعلی سواعد
ترس
150,000 تومان
تیکه ای از کتاب:
ترسهای خود را به خودآگاه دعوت کنید و به آنها لبخند بزنید؛ هربار که به ترس خود لبخند میزنید، کمی از قدرت آن کاسته خواهد شد. اگر سعی کنید از رنج خود فرار کنید، هیچ راهی برای گریز نخواهید یافت. تنها با نگاهی عمیق به درون ذات ترس میتوانید راه رهایی را بیابید.
نویسنده: تیک نات هان
مترجم: زهرا حسنی
ثروتمندترین مرد بابل
175,000 تومان
پنجاه قطعه طلا! ردان، نیزهساز بابل قدیم، هرگز این مقدار طلا در کیسهی چرمی با خودش حمل نکرده بود. او بسیار خوشحال از قصر پادشاه سخاوتمند برمیگشت. طلاها در کیسهای که به کمرش آویخته بود با هر قدمی که برمیداشت جرینگ و جرینگ میکردند، شیرینترین موسیقیای که تا به حال به گوشش خورده بود.
نویسنده: جورج ساموئل
مترجم: منصوره خمکده
چطور حد و مرز روابط را تعیین کنیم
150,000 تومان
تیکه ای از کتاب:
حدومرزها محدودیت نیستند؛ بلکه ما برای محافظت از خودمان و آنچه که برایمان مهم و باارزش است، شرایطی را تعیین میکنیم. هرچیز ارزشمندی برای محافظت و نگهداری باید در پوششی قرار گیرد. درواقع، تعیین حدومرز، توانایی انسان برای دفاع و مراقبت از خود و ارزشهایش است.
نویسنده: آندری ندلکو
مترجم: فاطمه لطفی
چطور مردم را به خود جذب کنیم
140,000 تومان
موفقترین افراد، اغلب، آنهایی نیستند که هوش برتر یا بهترین مهارتها را دارند و شادترین افراد اغلب تیکه ای از کتاب:
خبر خوبی برای شما دارم؛ انسانهای مهربان و ملاحظهگر، دیگر مغلوب و ناموفق نیستند. اگر با مردم خوب کنار بیایید، درهایی به روی شما گشوده میشوند که قبلاً وجود نداشتند. ما برای خوشحالبودن، باید کنارآمدن با مردم را یاد بگیریم و درعینحال، نفس امارۀ خود را دستنخورده بگذاریم.
نویسنده: ماری رکلاو
مترجم: سوگند شکاری
چهار هزار هفته مدیریت زمان
168,000 تومان
تیکه ای از کتاب:
مسئله پرمشغلگی یا حواسپرتی زیاد ما نیست، مسئله این است که ما نمیخواهیم این حقیقت را بپذیریم که مطالعه از آن دست فعالیتهایی است که تا حد زیادی بر اساس زمانبندی مختص به خودش جلو میرود. نمیتوانید به اندازهای در مطالعه عجله کنید که خواندن معنایش را از دست بدهد.
نویسنده: الیور برکمن
مترجم: منصوره خمکده
حضور در وضعیت صفر
265,000 تومان
تیکه ای از کتاب:
مادر، ذهن خودآگاه است که میتواند انتخاب کند که از کودک مراقبت کند یا نکند. بیایید فعلاً واژههای تخصصی که در آن ذهن خودآگاه، مادر و ذهن ناخودآگاه، کودک است را کنار بگذاریم. این کودک است که تمام این خاطرات را از ابتدای خلقت با خود به اینسو و آنسو حمل میکند و بهسختی به اینطرف و آنطرف میکشاند.
نویسنده: جو ویتالی
مترجم: زهرا حسنی