شرمنده نباش دختر

تیکه ای از کتاب: زندگی مثل یک ترن هوایی است. شما می‌توانید هر بار که دست‌انداز وجود دارد، فریاد بزنید یا می‌توانید دستان خود را بالا ببرید و از سواری لذت ببرید. نویسنده: ریو شینوهارا مترجم: فاطمه لطفی

تیکه ای از کتاب: دنیای امروز، چنان همگام با سرعت فناوری پیش می‌رود كه برخی‌اوقات حتی فرصت نمی‌کنیم به خودمان توجه کنیم. در طول روز چقدر محتوای شبکه‌های اجتماعی مختلف مانند تلگرام، اینستاگرام، توئیتر و یوتیوب را بررسی می‌کنید؟ آیا در طول روز می‌توانید تلویزیون تماشا نکنید؟ یا می‌توانید تلفن‌همراه‌تان را یک‌ساعت خاموش کنید یا صندوق ورودی ایمیل‌تان را بررسی نکنید؟ آیا تابه‌حال به اهمیت وقت‌گذراندن با اعضای خانواده و دوستان وآشنایان‌تان فکر کرده‌اید؟ نویسنده: جیک نپ مترجم: امیرحسین سادات دربند

تیکه ای از کتاب: روز دوم عادت خواب شما اقدام ضروری به محل خواب خود بروید و محیط و پاتختی خود را تمیز کنید. یک دفتر ثبت وقایع، خودکار، نرم‌کننده لب، ناخن‌گیر، لیوان آب (در اصل همه چیزهایی که شما را مجبور به بلندشدن از رختخواب کند) را روی پاتختی کنار خود بگذارید. نویسنده: استفانی اوینگ مترجم: سوگند شکاری

تیکه ای از کتاب: مسئله پرمشغلگی یا حواس‌پرتی زیاد ما نیست، مسئله این است که ما نمی‌خواهیم این حقیقت را بپذیریم که مطالعه از آن دست فعالیت‌هایی است که تا حد زیادی بر اساس زمان‌بندی مختص به خودش جلو می‌رود. نمی‌توانید به اندازه‌ای در مطالعه عجله کنید که خواندن معنایش را از دست بدهد. نویسنده: الیور برکمن مترجم: منصوره خمکده