اول عاشق خودت باش
160,000 تومان
موضوع کتاب: روانشناسی
تیکه ای از کتاب:
پذیرش خود دعوتی برای رضایت از خود نیست، بلکه راهی برای رسیدن به بزرگ‌ترین رؤیاها و آرزوهایتان است.
نویسنده: مارک رکلاو
مترجم: فاطمه لطفی
توضیحات
مؤلف کتاب اول عاشق خودت باش، مارک رکلاو، در مقدمه کتاب به موضوعی که محور همه مباحث کتاب است اشاره می‌کند: عزت نفس. از دیدگاه نویسنده، عزت نفس بر تمامی جنبه‌های زندگی انسان تأثیرگذار است. نوع روابط با دیگران، سطح اعتماد به نفس، موفقیت حرفه‌ای، آرامش درونی
و موفقیتی که در آینده می‌خواهیم به آن برسیم، از جمله این مواردی است که بر عزت نفس فردی تکیه دارند.
محصولات مرتبط
ترس
تیکه ای از کتاب:
ترس‌های خود را به خودآگاه دعوت کنید و به آن‌ها لبخند بزنید؛ هربار که به ترس خود لبخند می‌زنید، کمی از قدرت آن کاسته خواهد شد. اگر سعی کنید از رنج خود فرار کنید، هیچ راهی برای گریز نخواهید یافت. تنها با نگاهی عمیق به درون ذات ترس می‌توانید راه رهایی را بیابید.
نویسنده: تیک نات هان
مترجم: زهرا حسنی
جادوی شکرگزاری
تیکه ای از کتاب:
احساس نو و زیبایی که همه ی ما در بچگی داشته ایم، آن بود که همه چیز را خوب می دانستیم ھر روزمان نوید دھنده ی سرگرمی ھا و رویدادھای تازه است و اینکه ھیچ چیزی شادی مان را نقش برآب نخواھد کرد. ولی ھنگامی که رشد کردیم و بالیدیم و به بلوغ رسیدیم، مسئولیت ھا، مشکلات، مصایب و گرفتاری ھا، خود را بر ما تحمیل کردند و ما نا امید شدیم و آنچه که در کودکی به آن باور داشتیم به یکباره ناپدید شد.
نویسنده: راندا برن
مترجم: سارا عزیزی
چطور برای اولویت ها برنامه ریزی کنین
تیکه ای از کتاب:
دنیای امروز، چنان همگام با سرعت فناوری پیش می‌رود كه برخی‌اوقات حتی فرصت نمی‌کنیم به خودمان توجه کنیم. در طول روز چقدر محتوای شبکه‌های اجتماعی مختلف مانند تلگرام، اینستاگرام، توئیتر و یوتیوب را بررسی می‌کنید؟ آیا در طول روز می‌توانید تلویزیون تماشا نکنید؟ یا می‌توانید تلفن‌همراه‌تان را یک‌ساعت خاموش کنید یا صندوق ورودی ایمیل‌تان را بررسی نکنید؟ آیا تابه‌حال به اهمیت وقت‌گذراندن با اعضای خانواده و دوستان وآشنایان‌تان فکر کرده‌اید؟
نویسنده: جیک نپ
مترجم: امیرحسین سادات دربند
چطور مثل یک نوزاد بخوابیم
تیکه ای از کتاب:
روز دوم عادت خواب شما
اقدام ضروری
به محل خواب خود بروید و محیط و پاتختی خود را تمیز کنید. یک دفتر ثبت وقایع، خودکار، نرم‌کننده لب، ناخن‌گیر، لیوان آب (در اصل همه چیزهایی که شما را مجبور به بلندشدن از رختخواب کند) را روی پاتختی کنار خود بگذارید.
نویسنده: استفانی اوینگ
مترجم: سوگند شکاری
چطور مردم را به خود جذب کنیم
موفق‌ترین افراد، اغلب، آنهایی نیستند که هوش برتر یا بهترین مهارت‌ها را دارند و شادترین افراد اغلب تیکه ای از کتاب:
خبر خوبی برای شما دارم؛ انسان‌های مهربان و ملاحظه‌گر، دیگر مغلوب و ناموفق نیستند. اگر با مردم خوب کنار بیایید، درهایی به روی شما گشوده می‌شوند که قبلاً وجود نداشتند. ما برای خوشحال‌بودن، باید کنارآمدن با مردم را یاد بگیریم و درعین‌حال، نفس امارۀ خود را دست‌نخورده بگذاریم.
نویسنده: ماری رکلاو
مترجم: سوگند شکاری
حضور در وضعیت صفر
تیکه ای از کتاب:
مادر، ذهن خودآگاه است که می‌تواند انتخاب کند که از کودک مراقبت کند یا نکند. بیایید فعلاً واژه‌های تخصصی که در آن ذهن خودآگاه، مادر و ذهن ناخودآگاه، کودک است را کنار بگذاریم. این کودک است که تمام این خاطرات را از ابتدای خلقت با خود به این‌سو و آن‌سو حمل می‌کند و به‌سختی به این‌طرف و آن‌طرف می‌کشاند.
نویسنده: جو ویتالی
مترجم: زهرا حسنی
